07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 87,05g | Prot: 64,91g | Karb: 251,29g.
Kahvaltı: Poğaça. Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Barbunya, Patates Püresi, Kadınbudu Köfte. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kurabiye, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|