08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 66,37g | Prot: 81,31g | Karb: 168,74g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Telur Goreng. Öğle Yemeği: Terung, Labu Siam, Telur Rebus, Ikan Gabus. Aperatifler/Diğer: Mr. Bread Roti Manis Kasur Isi Cokelat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|