08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6107 kcal
|
Yağ: 213,92g | Prot: 294,05g | Karb: 755,45g.
Kahvaltı: Maxler BCAA, Овсяное Печенье, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Папа Джонс Пицца с Курицей, Жизнь Март Манты с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Жизнь Март Мегаролл с Сурими, Maxler Special Mass Шоколад, Maxler Протеин, Жизнь Март Творожная Запеканка с Изюмом, О'кей Кольцо Песочное с Орехами. Akşam Yemeği: Maxler Special Mass Шоколад, ВкусВилл Котлеты из Кролика, ВкусВилл Тефтели Куриные с Картофельным Пюре, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|