08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2990 kcal
|
Yağ: 101,97g | Prot: 186,47g | Karb: 331,78g.
Kahvaltı: Banana, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Scan Rökt Skinka, Arla Ost, Bregott Smör, Tortilla. Akşam Yemeği: Fajita with Chicken and Vegetables. Aperatifler/Diğer: Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow, Valio Proteinpudding, Bonjour Kanelbulle, ICA Chokladflarn, Bonjour Kanelbulle. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|