08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 48,75g | Karb: 63,04g.
Kahvaltı: Danone Iogurte Yopro Morango, Danone Iogurte de Morango, Richester Cream Cracker Superiore. Öğle Yemeği: Rosbife, Alface Americana, Cebola Roxa, Cogumelos, Kibon Tablito. Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo Cozida. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
joicevieira13 Kilo Geçmişi
|