08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 91,91g | Karb: 107,89g.
Kahvaltı: Café Instantáneo , Huevo Frito. Öğle Yemeği: Manzana Verde, Fajitas de Pollo y Verduras. Akşam Yemeği: Sopaipilla, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Lider Lomo Vetado. Aperatifler/Diğer: Piña, Cachantun Más Manzana Durazno. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|