|
Після тренування плечей та 35 хв кардіо
|
1365 kcal
|
Yağ: 56,17g | Prot: 83,88g | Karb: 125,22g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Чебатурочка Крило Курчат, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон. Öğle Yemeği: La Tourangelle Кунжутное Масло, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Norven Минтай Филе, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: АТБ Ківі, METRO Chef Горгонзола, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Варёное Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|