Eslam mohamed awad Günlüğü, 08 Eki 22

08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

110 kg Bugüne kadar kayıp: 40 kg. Geriye kalan: 42 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ekim 2022:

551 kcal

Yağ: 19,00g | Prot: 8,00g | Karb: 89,00g. Kahvaltı: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Salted Biscuits Tuc. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

Yorumlar

Keep going 💪

09 Eki 22 üye tarafından: Om habiba2020


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Eslam mohamed awad Kilo Geçmişi