melokgeyl Günlüğü, 08 Eki 22


1358 kcal Yağ: 75,43g | Prot: 46,28g | Karb: 119,99g.   Kahvaltı: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Картошка Вареная, Селедка под Шубой, Долма, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Шарлотка с Яблоками. devamı için...
1406 kcal Egzersiz: Dairesel Çalışma - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


melokgeyl Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.