09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2336 kcal
|
Yağ: 95,91g | Prot: 159,93g | Karb: 199,53g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Просто Мёд, Магнит Яйцо Варёное, Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Томаты Свежие, Куриное Филе Вареное, АТБ Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Моя Цена Магнит Молоко 2,5℅, Маяк Маршмеллоу, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Оладьи Печень, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Маяк Маршмеллоу, Сыр Эдам, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|