|
Started at 192.0 and now I've reached 168 and have plateaued. Need the push/support to reach my goal of 150. It's so hard!
|
684 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 32,10g | Karb: 80,81g.
Kahvaltı: Taylor Farms Coleslaw Mix, Coffee, Raisin Bread, Egg. Öğle Yemeği: Peanut Butter. Akşam Yemeği: Almond Butter, Carrots, The Biggest Loser Celery Sticks, Cucumber (with Peel), Quaker Rice Cakes - Salt Free. Aperatifler/Diğer: Dole Fruit Smoothie Shaker. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bertoldiamanda Kilo Geçmişi
|