09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 42,42g | Karb: 126,85g.
Kahvaltı: Кубанский Хуторок Молоко , Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Яичница. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Яблоко Айдаред, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|