09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2379 kcal
|
Yağ: 106,86g | Prot: 61,37g | Karb: 298,97g.
Kahvaltı: Möhren, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Landliebe Joghurt - Heidelbeeren, Gugelhupf, Rührkuchen. Akşam Yemeği: Pizza Selbstgemacht, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|