|
10:30 am, drank 8 oz water and 2 SST + 2 CLA 2 hrs before this weigh in.
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 111,00g | Prot: 138,34g | Karb: 238,94g.
Kahvaltı: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Mission Foods White Corn Tortilla, Scrambled Egg , White Rice, GNC Wheybolic AMP Café Latte. Akşam Yemeği: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Big Mac. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|