09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2740 kcal
|
Yağ: 136,41g | Prot: 95,45g | Karb: 293,54g.
Kahvaltı: Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Восточный Гость Ядра Подсолнечника Жареные, Виноград, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Сыр, Гречка. Akşam Yemeği: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, ВкусВилл Сало Белорусское, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Яйцо Куриное, Кабачок, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|