09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 12,09g | Prot: 9,17g | Karb: 94,60g.
Kahvaltı: Сахар, Молоково Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Рахат Рахат-Лукум. devamı için...
|
Haftada 42 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ded(´ε｀ )165cm Kilo Geçmişi
|