10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 68,15g | Karb: 118,41g.
Kahvaltı: Нектарин, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Сырники с Рисовой Мукой, SPAR Пирог с Капустой. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка с Овощами. Akşam Yemeği: Помидоры, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Ананас. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|