류블ㄹㅣ Günlüğü, 10 Eki 22

수진님 저거 300그람이나되욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 욕심내서 다먹었습니다😁😁 미역국도 두번먹구요😆😆 고기만세!! 

만세~ 

멱국 끓여야겠네요.고기도 없고 걍 멱만 끓이는걸로 ~ 

꼬기 만세~ 

무수분 수육인가요? 겉이 노릇~! 아무리봐두 300그람 안되는디...저도 감량 잘 되서 고기 플렉스 하는 날이 오길!!! ㅎ 

포키님도 고기파 이시군요🤩🤩 

만평님 어제가 단단일이였어서 어제끓여뒀던 미역국 그냥 먹은건데 들기름만 넉넉히넣고 끓여도 꿀맛입니다😆😆 

옥희님 맞아요..정확히는 310그람인데..300그람이라고 타협했습니닼ㅋㅋㅋㅋ 무수분으로 채망에올리고 고온압력으로 조리했어요🤤🤤 

단단일이 모여요? 

으음?? 옥희님도 아실건데용?! 아닌가..단백질단식일이요 단백질 많이먹으면 몸에 독소가쌓여서 주에한번 식단에서 단백질 아웃시키고 탄수로 먹어주는 청소해주는 날이에요😁😁 

아하..저탄고지 키토식에서 하는거구만유...저는 안그래두 식단에 단백질이 부족하여..패수! 블리님은 근데 키토식 아니자뉴?? @.@ 

와~😃 먹고시프용~♡윤기좔좔~♡블리님 고기만세~😍😍😍😍🥰 

옥희님 저는 예전부터 밥안먹을때도 지중해식키토하고있었구요 😁😁 한식으로 식단변경하면서 한식저탄고지중입니다 :) 키토랑 저탄고지는 살짝 달라서 곡물탄수 먹어주려고 저탄고지로 식단변경한거에요ㅎㅎ 그리고 저는 단백질을 꽤나 많이먹어서 단단일도 해준답니당😁😁 

치치님 고기만쉐!!!😍😍😍 

와우!!!수육~~!! 

무수분으로 하면 저런 비줠이 나오는것이구먼유~ 🤤🤤🤩 

sjh님 수육은 사태도 앞다리도 다 맛있지만 역시나 삼겹수육이 최고입니다😆😆 

미님 수육을 물에끓여서하면..뭔가 고기육즙이 육수안으로 다빠져나갈것같다는 착각에🤣🤣 무수분으로 합니다🥲🥲 

오오 단단일이라는게 있군요! 맛깔스런 한식상 오늘같은 초겨울 날씨에 딱이었을거같아요. 류블리님 체중도 빠져서 염려되는데 다시 돌어오셔야 합니당! 

저도 단단일 처음 들어 봤으요.또 한수 배우고 갑니다 ~~