|
Удалили желчный пузырь. Вместе с этими ужасными камнями. Проколами операцию сделать не получилось, желчный "обвил" печень и потихонечку начал наводить там экспансию (вростал в печень) :) Конечно я схуднул, первые сутки без еды, долгое время без воды, общий наркоз, да и вообще стресс для организма. Сейчас начал питаться более менее нормально и решил подсчитать кол-во калорий. В общем после периода реабилитации я смогу позволять себе интересные аэробные нагрузки, которые были табу ранее. Такие как бег, скакалка, боксерский мешок. Через 1-3 мес (как врачи скажут) смогу вернуться к тяжелоатлетическим нагрузкам. Итоге- скоро будет hard train, а пока лежим, скучаем, приобретаем кондиции.
|
2919 kcal
|
Yağ: 72,61g | Prot: 89,31g | Karb: 491,27g.
Kahvaltı: Пшенка, Шармель Пастила. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Овсяная Каша на Воде, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Фрутоняня Пюре из Яблок, Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Зефир, Зефир, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок. devamı için...
|
|