10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 74,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 40,57g | Prot: 63,50g | Karb: 100,82g.
Kahvaltı: Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories), Miel, Oeuf Mollet. Öğle Yemeği: Noix, Pâtisserie Tunisienne Assida Zgougou, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Viande d'Oie. Akşam Yemeği: Pain de Blé Concassé, Poisson Poisson Blanc, Napolis Mhamsa, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|