10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 76,56g | Karb: 54,82g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Конти Конфета Золотая Лилия. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|