10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 10,13g | Prot: 89,77g | Karb: 77,15g.
Kahvaltı: Pepino (Pelado), GNC Pure Isolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Isagenix IsaShake Sabor a Chocolate Cremoso. Akşam Yemeği: Bitz Gomitas Viboritas, Similares Simifibra, Isagenix IsaPro Proteína de Suero de Leche en Polvo Sabor Natural a Vainilla. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|