09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 86,67g | Prot: 91,97g | Karb: 176,08g.
Kahvaltı: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. Öğle Yemeği: Clementines, White Pizza. Akşam Yemeği: Cracker Barrel Mashed Potatoes, Cracker Barrel Maple Bacon Grilled Chicken, Cracker Barrel Country Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit. Aperatifler/Diğer: Chocolate Mousse. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|