11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 62,43g | Karb: 126,38g.
Kahvaltı: Зефир, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Öğle Yemeği: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Щи, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Помидоры, Троекурово Бедро Куриное. Aperatifler/Diğer: Впрок Овсяное Печенье, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яблоко, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|