|
Nyobain yg viral Seblak geprek Cm mkan 5bji dah gakuat lambungnya 🥵
|
1096 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 56,47g | Karb: 154,49g.
Kahvaltı: Lasagna dengan Ayam atau Kalkun, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Pakcoy, Roti Gandum. Öğle Yemeği: Bawang Putih Dimasak, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, Ayam Rica-Rica. Akşam Yemeği: Fortune Minyak Goreng, Ayam Rica-Rica, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Pakcoy, Bawang Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak. Aperatifler/Diğer: Seblak, Lasagna dengan Ayam atau Kalkun. devamı için...
|
|
1745 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
10 Eki 22 üye tarafından: baitinurrohmah18
|
10 Eki 22 üye tarafından: Abelaamor
|
@abel :Pdhal dlu msih aman aja mkanan pdes level2 😮💨
@baiti: pastiny brp krg tau ya kak, munculny di apk 15kal per biji itu yg digoreng, ni di rebus tk entri pke kyword seblak sii kurleb 50kkal krn mkan cm 5bji 🥲
10 Eki 22 üye tarafından: ardianugh
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|