11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 43,94g | Karb: 109,79g.
Kahvaltı: Груша, Кофе с Молоком, Груша. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Алми Зразы Картофельные с Мясом, Щи. Akşam Yemeği: Банан, Кешью. Aperatifler/Diğer: Сыр Пармезан (Твердый), Нектарины, Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Dasha_Zagadskaya Kilo Geçmişi
|