11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 127,53g | Karb: 210,01g.
Kahvaltı: Ciruela, Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Almendras, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Öğle Yemeği: Vegetales, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Hígado Menudillos Pollo. Akşam Yemeği: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Hacendado Tortitas de Maíz, Champiñones, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Pan de Molde Blanco, El Caserío Lonchas Queso Light, Hacendado Atún Claro al Natural . Aperatifler/Diğer: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Melocotones, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
victoria.bahia Kilo Geçmişi
|