11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 49,44g | Prot: 32,83g | Karb: 105,56g.
Kahvaltı: Sayur Asem, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|