11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 87,27g | Prot: 39,17g | Karb: 39,69g.
Kahvaltı: Cappuccino TCM. Öğle Yemeği: Vegetais fritos, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Hortifruti Acelga, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Sopa de Eletrólitos. Aperatifler/Diğer: Suco verde detox, Chá Verde. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viviane Steinbach Kilo Geçmişi
|