10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 54,13g | Karb: 213,16g.
Kahvaltı: Lipton Thé, Caffè Espresso, Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia, Selex Miele, Conad Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Caffè Espresso, Pesca Noce, Ciabatta, Finocchio, Lattuga, Pesto, Bottarga, Pasta Reale Caserecce, Palmera Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Akşam Yemeği: Radicchio Rosso, Vivo Meglio Gallette di Mais, Pesca Noce, Conad Bitter Rosso, Prosecco, Ciabatta, Uovo all'occhio di Bue. Aperatifler/Diğer: Mele Fuji, Fiorentini Si & no di Mais, Mele Pink Lady, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|