pejemi Günlüğü, 11 Eki 22

Abendessen - ca.450kcal
Pizza ala Wrap belegt und kurz in Mikro
yummi

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1597 kcal

Yağ: 66,82g | Prot: 54,78g | Karb: 189,06g.   Kahvaltı: Best Moments Pfirsich-Maracuja Fruchtaufstrich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ja! American Sandwich, Leerdammer Leger, Kiwi, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Spreewaldrabe Sandwich Creme Dänische Art, Leerdammer Leger, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Lauchzwiebeln, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Aperatifler/Diğer: GutBio Cashew-Kerne, Jacobs Cappuccino Specials Milka, Globus Butterstreuselkuchen, Aldi Schokostreuselkuchen . devamı için...

742 kcal

Egzersiz: Uyku - 9 saat ve 25 dakika, Samsung Health - 14 saat ve 35 dakika. devamı için...