11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 6,37g | Prot: 19,51g | Karb: 78,25g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Виноград, Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|