|
Обьемы после еще 10 дней
О руки - 27(-1см)
О под грудью - 84(-1см)
ОТ - 74 (-2см)
О живот - 90(-2см)
ОБ - 96 (-1см)
О ноги - 49 (0см)
Бедра печалят. Ну ладно, двигаемся дальше. До середины апреля весы не трогаю.
|
833 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 35,70g | Karb: 119,57g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Майонез, Авокадо, Лаваш, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лаваш, Зельц, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Lucky Days Печенье Сахарное "с Земляникой", Яблоко. devamı için...
|
|