11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 32,44g | Karb: 124,63g.
Öğle Yemeği: No Name Caesar Croutons, Renee's Gourmet Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce . Akşam Yemeği: Kraft Strawberry Jam, Peanut Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Bread. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Nestle Aero (Mini), Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Oikos Strawberry Banana Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sprinkles123sprinkles Kilo Geçmişi
|