|
October 11, 2022
|
755 kcal
|
Yağ: 46,86g | Prot: 34,70g | Karb: 51,26g.
Kahvaltı: Aldi Blue Cheese Crumbles, Spinach, Olive Oil, Soft Boiled Egg, Harris Teeter Blueberries, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Red Onions, Mezzetta Italian Plum Tomato Marinara, Cucumber (with Peel), Plain Yogurt (Whole Milk), Earthbound Farm Romaine, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, 100% Whole Wheat Pita Bread. Aperatifler/Diğer: Sahale Snacks Pomegranate Pistachios, Hu Hazelnut Butter Dark Chocolate. devamı için...
|
|
2703 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 1 saat ve 40 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Sun Salutations - 15 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
11 Eki 22 üye tarafından: ginome
|
12 Eki 22 üye tarafından: buenitabishop
|
Thank you both! Buenitabishop your meals are so perfect, it's like reading a good book when I see your posts. Ginome I wish you the Best Day Ever!
12 Eki 22 üye tarafından: Sidnay123
|
That is a very timid amount of sriracha sauce on the Gyro plate, very timid lol.
12 Eki 22 üye tarafından: Sidnay123
|
Awww thanks so much Sidnay123 your so kind
12 Eki 22 üye tarafından: buenitabishop
|
12 Eki 22 üye tarafından: -MorticiaAddams
|
Thank you Morticia! You too!!
12 Eki 22 üye tarafından: Sidnay123
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|