12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 42,81g | Karb: 95,73g.
Kahvaltı: Starway Susu Kedelai. Öğle Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Kecambah. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Aperatifler/Diğer: Buah Anggur. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|