12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 61,20g | Prot: 78,89g | Karb: 164,77g.
Kahvaltı: Съешь Меня Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Запеканка Зебра. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат Лобио, ВкусВилл Оладьи из Кабачка с Кетой. Akşam Yemeği: Лента Форель Запечённая . Aperatifler/Diğer: Дикси Виноград Кишмиш. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgstoyanova Kilo Geçmişi
|