12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 32,81g | Prot: 55,03g | Karb: 30,54g.
Kahvaltı: Äggröra. Öğle Yemeği: Slanka Shake. Akşam Yemeği: Naturdiet Chocolate Shake. Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|