12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 32,82g | Prot: 75,81g | Karb: 135,82g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Банан, Край Каравай Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макароны Отварные, Сельдь Соленая, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|