12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 83,50g | Prot: 86,92g | Karb: 145,07g.
Kahvaltı: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе (из Молотых Зерен), Smart Cafe Авокадо, Котлета Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом «Малиновый Кусь». Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Сэндвич, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Судак Запеченный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алиса много ест Kilo Geçmişi
|