12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
169,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 85,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 59,92g | Karb: 110,01g.
Öğle Yemeği: Harris Ranch Bell Peppers Stuffed with Seasoned Ground Beef with Marinara, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's English Cucumber, Cuties Clementines. Akşam Yemeği: Gorton's Crunchy Panko Fish Fillets, Dill Cucumber Pickles, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's English Cucumber. Aperatifler/Diğer: Water, Tea (Brewed, Decaffeinated). devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss Jane Austen Kilo Geçmişi
|