Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rubato456
Günlük
12 Eki 22
rubato456 Günlüğü, 12 Eki 22
rubato456 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Steel cut oats with Chia seeds fresh figs sliced strawberries and mixed nuts ☺️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ekim 2022:
1464 kcal
Yağ: 65,48g | Prot: 55,60g | Karb: 179,90g.
Kahvaltı:
Figs, Driscoll's Organic Strawberries, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats.
Öğle Yemeği:
Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Grape Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Naturegg Eggs, Spinach , Egg White , Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack.
Akşam Yemeği:
Benton's Fudge Mint Cookies, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream.
Aperatifler/Diğer:
Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Driscoll's Organic Strawberries.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wow. Just Wow. (Soooo gooood)
12 Eki 22 üye tarafından:
Sidnay123
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rubato456 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle