13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 26,92g | Karb: 37,02g.
Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg . Akşam Yemeği: Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Safari Peanuts, Oil Popped White Popcorn , Naartjie, Woolworths Pear. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|