13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 70,76g | Prot: 72,82g | Karb: 218,36g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Carrefour Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Raisins, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Bifteck, Cornichons, Olives, Saucisson Sec, Melon. Akşam Yemeği: Raisins, Florette Radis, Picard Lasagnes à la Bolognaise, Panettone, Fromage, Baguette, Beurre. Aperatifler/Diğer: Jeff de Bruges Chocolats Assortis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|