13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 88,96g | Prot: 134,57g | Karb: 125,61g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: ICA Basic Potatis, ICA Blandfärs 70/30. Akşam Yemeği: ICA Stora Vita Bönor , Cooked Summer Squash, Zucchini , Scan Kassler. Aperatifler/Diğer: Wasa Dark Chocolate Wholegrain Biscuits, Leksandsbröd Tunnknäcke. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|