13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 49,93g | Karb: 167,75g.
Kahvaltı: SFD Kizzers Kokosowy, SFD Smaczna Kawusia Karmelova, Łowickie Mleko 1,5%. Öğle Yemeği: Winiary Pomysł na Zapiekankę Makaronową z Serem. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|