16 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 10,94g | Prot: 87,47g | Karb: 225,26g.
Kahvaltı: Сахар, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Морковь, Лук, Гречка, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
|
2749 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 5 saat, Alışveriş - 1 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|