14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 53,77g | Prot: 63,37g | Karb: 95,22g.
Öğle Yemeği: ローソン サラダチキンスティック（オリーブ&チーズ）, ローソン からあげくんレギュラー, セブンイレブン 鶏の唐揚げ. Akşam Yemeği: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Liver Pate (Canned) , Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|