|
596日目
変わらず
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 51,94g | Prot: 73,96g | Karb: 134,20g.
Öğle Yemeği: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 手羽元, 調理した玉ねぎ, 生姜, キャベツ, バジル, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: にんにく, 調理したカボチャ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 乾燥ゴマ, 卵, ぶなしめじ. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|