14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 9,21g | Karb: 141,41g.
Kahvaltı: Kaffee, Kellogg's Pop Tarts, Kokosmilch. Aperatifler/Diğer: tegut… Zartbitter Schokolade, Haribo Colorado. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|